Gravement blessé au genou gauche il y a presque trois ans, le skieur vaudruzien de 26 ans devrait prendre le départ du super-G de Coupe d’Europe de Zinal, prévu le 7 décembre prochain. Il se confie après une convalescence compliquée.
Rémi Cuche va retrouver la compétition après presque trois ans de galère.
Il a compté les jours, Rémi Cuche… Plus de 1000 jours sans compétition, après une grave blessure au genou gauche subie en janvier 2024 lors du deuxième entraînement pour la descente de Kitzbühel. Mais le skieur neuchâtelois de 26 ans sera au départ du super-G de Coupe d’Europe de ski alpin le 7 décembre prochain à Zinal. Recourir, « je n’attends que ça », lâche le Vaudruzien. « Il y a un peu de nervosité, parce qu’il y a des choses qu’il faudra juger au jour le jour, mais je me réjouis avant tout de pouvoir reprendre un départ. »
Rémi Cuche : « C'est beaucoup de réjouissance après plus de 1000 jours sans compétition. Et aussi un peu de nervosité. »
La convalescence de Rémi Cuche a été beaucoup plus longue que prévue pour cette blessure au ligament croisé antérieur. Il a dû être réopéré. Des douleurs persistantes limitent encore sa progression. « J’ai pas mal de programmes de conditions physiques à suivre. Je sollicite le tendon sans trop forcer pour qu’il y ait moins de douleurs, voire plus du tout à l’avenir », explique le skieur.
Genou solide
Mais après s’être entraîné sur la neige, Rémi Cuche estime que son genou, même douloureux, est solide. « Il tient, j’en suis assez persuadé. Les douleurs peuvent m’empêcher de m’exprimer parfois à 100%. A l’entraînement, il a fallu que je m’adapte, que j’écoute mon corps, que je renonce à faire une manche supplémentaire », témoigne le Vaudruzien.
Il assure avoir retrouvé confiance en son genou. « Quand on remet les longs skis, ce n’est pas évident au début, mais à force de faire des kilomètres, ça revient ! »
« Avant, j'étais quelqu'un qui faisait toujours une manche de plus. J'ai dû écouter mon corps et m'adapter. »
Rémi Cuche s’est entouré d’autres préparateurs physiques pour progresser. « J’ai fait toute la préparation estivale avec Tim Gyger, de Swiss-Ski. Et j’ai commencé à travailler avec Deborah Graber-Sinzig sur les réflexes archaïques, ceux qu’on acquière en enfance. J’y travaille depuis cinq mois et je sens déjà la différence en position de recherche de vitesse et dans la façon poser le pied sur la neige », résume le Neuchâtelois.
« J'avais deux réflexes archaïques pas bien intégrés. J'y travaille depuis cinq mois et je sens beaucoup les effets [de ce travail]. »
Le Vaudruzien espère pouvoir retenter sa chance en Coupe du monde. Pour ça, il lui faudra marquer des points en Coupe d’Europe, d’abord en super-G à Zinal en décembre puis à Wengen en janvier. /vco
Partager
