Se déplacer à la cadence du piano pour renforcer son équilibre, c’est ce que propose le Conservatoire de Neuchâtel avec la Rythmique Seniors. Un rendez-vous hebdomadaire pour les participants, qui mêle rire, mouvement et chorégraphie. Reportage.
Marianne Robinson, âgée de 103 ans et doyenne du groupe nous partage ce que cette parenthèse dans la semaine lui apporte (photo : conservatoire de Neuchâtel)
Quand le mouvement devient poésie. Tous les vendredis, Catherine Oppliger Mercado accueille trois groupes de 10 à 14 personnes pour des séances de 50 minutes. Rythmicienne et professeure à la HEP Bejune, elle a lancé avec le Cconservatoire de Neuchâtel les cours de Rythmique Seniors en 2013. Le but de cette activité est avant tout de permettre aux participants de bouger guidés par les notes du piano pour pouvoir renforcer leur équilibre. Ses explications :
Catherine Oppliger Mercado : « En faisant de la rythmique une fois par semaine, on peut éviter la moitié des chutes »
Ce rendez-vous hebdomadaire permet également aux élèves de se retrouver et de tisser des liens. « Il y a une vie dans ce cours de rythmique », s’exclame-t-elle. Nous avons testé pour vous une leçon.
Tous en cercle sur des chaises nous commençons par échauffer nos corps par de petits claquements sur nos bras et nos jambes. Des petits exercices commencent avec Catherine Oppliger Mercado au piano qui nous demande de laisser aller nos bras au son de ses notes. S’en suivent différents exercices de coordination, toujours sur fond de musique. Des feuilles mortes ainsi que des journaux sont utilisés dans les différentes chorégraphies. Une réelle poésie se mêle à ces enchaînements. Tout au long de la séance les rires de complicité et les blagues fusent. Bien plus qu’une simple leçon, comme l’expliquait la responsable, les cours de Rythmique Seniors sont bien vivants et transmettent toutes sortes d’émotions.
Marianne Robinson, âgée de 103 ans et doyenne du groupe nous partage ce que cette parenthèse dans la semaine lui apporte :
Marianne Robinson : « Le but c'est d'avoir du plaisir »
Les cours de Rythmique Seniors accueillent des participants dès l’âge de 60 ans. Les séances sont proposées aux conservatoires de Neuchâtel et de La Chaux-de-Fonds ainsi que dans la commune de Saint-Aubin-Sauges. Les inscriptions sont semestrielles et l’activité est reconnue par le Réseau de Soins Neuchâtelois. Pour plus d’informations, cliquez ici. / Rle
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