Connaissez-vous le cross-training?

Le cross-training débarque à Neuchâtel ! Cette nouvelle tendance sportive regroupe plusieurs ...
Connaissez-vous le cross-training?

La nouvelle salle de cross-training de Marin sera inaugurée samedi. La nouvelle salle de cross-training de Marin sera inaugurée samedi.

Le cross-training débarque à Neuchâtel ! Cette nouvelle tendance sportive regroupe plusieurs activités : les participants courent, sautent, grimpent ou tirent à la corde, en suivant un parcours qui les mènent de poste en poste. La discipline n’est pas sans rappeler les circuits training des cours de gym de notre enfance.

Le cross-training alterne les mouvements intenses et les périodes de récupération. Un cours dure environ 45 minutes. Selon Cédric Bertholet, instructeur à Marin, l’aspect ludique de la discipline la rend attractive pour tous « On se croirait sur une place de jeux pour adultes ! ».

Un nouvel espace entièrement dédié au cross training, le premier dans le canton, ouvre ses portes ce samedi à Marin. /sco


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