Une activité à couper le souffle

La Neuchâteloise Cindy Guyot a organisé un stage de plongée en apnée cette semaine dans le ...
Une activité à couper le souffle

La Neuchâteloise Cindy Guyot a organisé un stage de plongée en apnée cette semaine dans le canton de Neuchâtel. Au programme : initiation, perfectionnement et découverte de lieux aquatiques hors du commun

La plongée en apnée permet notamment la méditation et la découverte de lieux aquatiques insolites. (Photo : Gaëtan Fontaine)  La plongée en apnée permet notamment la méditation et la découverte de lieux aquatiques insolites. (Photo : Gaëtan Fontaine)

Il faut avoir le souffle coupé. Mais volontairement. C’est le principe de la plongée en apnée. La discipline a été enseignée cette semaine lors d’un stage de cinq jours, les Summer days of freediving, dans le canton de Neuchâtel. Il a été organisé par Cindy Guyot, fondatrice du club APNEA Neuchâtel où elle donne des cours aussi le reste de l’année. Les quinze participants à ce stage ont pu tester les bienfaits méditatifs de la plongée en apnée et découvrir des environnements aquatiques insolites. Par exemple les Gorges de l’Areuse ainsi que l'épave du bateau Julie La Rousse II et les palafittes dans le lac de Neuchâtel. Comme l’explique Cindy Guyot, la plongée en apnée est une activité qu’il faut préparer méticuleusement  :

Par précaution, la plongée en apnée ne doit jamais se faire seul, même dans sa propre piscine. Il est également fortement recommandé de porter une combinaison et un masque lors d'immersions dans des milieux aquatiques naturels. Cindy Guyot espère organiser la deuxième édition des Summer days of freediving l’année prochaine. /ygr 


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