De nombreuses études prouvent qu’une douche glacée est excellente pour la santé, d’autant plus que notre peau contient plus de récepteurs sensibles au froid qu’à la chaleur.
POUR LES NULS
Selon les spécialistes de la santé, prendre une douche froide aurait de nombreux bénéfices sur notre métabolisme. Vous n’êtes pas convaincu ? Pour les nuls vous dit pourquoi il faut vous mettre à prendre des douches froides :
5 raisons de devenir adepte des douches froides :
1/ Bon pour la tête
2/ Pour lutter contre la fatigue et l’anxiété.
3/ Pour renforcer l’immunité.
4/ Pour améliorer la qualité du sommeil.
5/ Pour la santé de la… planète !
