POUR LES NULS
Selon les spécialistes de la santé, prendre une douche froide aurait de nombreux bénéfices sur notre métabolisme. Vous n’êtes pas convaincu ? Pour les nuls vous dit pourquoi il faut vous mettre à prendre des douches froides :
5 raisons de devenir adepte des douches froides :
1/ Bon pour la tête
2/ Pour lutter contre la fatigue et l’anxiété.
3/ Pour renforcer l’immunité.
4/ Pour améliorer la qualité du sommeil.
5/ Pour la santé de la… planète !