Toujours aussi gourmande, l'équipe de Format A3 vous propose de découvrir les aliments du bonheur, les aliments qui peuvent booster votre moral.
Et c'est la diététicienne Séverine Chédel qui nous les fait découvrir:
Et pour avoir le moral au beau fixe, il est important de bien commencer la journée. Avec un petit déjeuner de compétition! Séverine Chédel nous en donne les principaux ingrédients:
